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腰肌痛怎么治疗

痛哦噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢
2007-07-16 08:55:53 举报
其他答案
2007-07-16 08:57:08
举报57 评论
 每天早晨醒来后,爬在床上脸朝下,手脚同时向上抬,这个姿势叫“大雁飞”,只抬脚,手臂不动,叫“小雁飞”。这两种姿势都可以锻炼腰背肌肉。 
  祝你身体健康!

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