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男生吃什么对脸部皮肤有好处可以变好变白不?

男生吃什么对脸部皮肤有好处可以变好变白不求
2015-07-10 23:52:19 举报
其他答案
2015-07-10 23:52:19
举报316 评论
建议你多喝豆浆 忌辣
多补维生素B,维生素B富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中, 有促进作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂。可以美白哟。。~~

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