看些书吧,会比较有效,我是这样子的。
你试试我的方法吧:我先放松全身,然后想象自己陷入一个软绵绵的地方,面前只有一张白纸,上面什么都没有。
如何进行自我催眠法?
急性幻觉妄想状态的is床表现是什
如何竟快地通过心理暗示使自己进入
如何进行自我催眠呢?有人知道如何
请问急性幻觉状态的症状是怎样的?
如何进入自我催眠状态给自己注入一
急性幻觉妄想状态发病后该如何正确
出现急性幻觉状态的常见疾病有哪些
什么药可使人催眠使人迅速睡觉
如何让自己快速进入深睡眠,而且深
怎样自我催眠时避免一些负面的突发
我的确良睡眠有点问题催眠术我的确
自我催眠如何练习,才能运用自我催
怎样进行自我催眠?不是失眠的时候
自我催眠有效吗?
怎样才可以催眠?我经常睡不着觉`
怎么样可以快速进入深层睡眠?怎么
如何催眠我晚22点时就已躺在床上
催眠入睡危险吗?!会醒不过来吗?
请问正规药店的安眠药一次可以买多
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