为了防止皱纹过早出现，25岁女孩
为了防止皱纹过早出现，25岁女孩应注意如下事项：
1。加强体育锻炼
体育锻炼使皮肤的新陈代谢功能增强，更多地吸收养料，更快地排泄废物，从而保持皮肤的活力和紧致度。
2。保持精神愉快
这一点对防止皮肤衰老长皱纹有着特别重要的意义。 俗话说：“生气催人衰老，微笑使人益寿。”这是很有道理的，精神愉快可以促进循环系统的功能，使血液流动加速，皮肤肌肉组织供血充足，从而预防皮肤出现皱纹。
3。防止暴晒
由于日光过度暴晒可损害皮肤细胞，导致弹性纤维断裂，使皮肤粗糙，并出现皱纹，所以必须避免暴晒，一般可戴帽子，撑太阳伞或外涂防晒霜。
4。避免使用不良化妆品
由于含砷、汞、铅等，不良化妆品不但对人体...全部
为了防止皱纹过早出现，25岁女孩应注意如下事项：
1。加强体育锻炼
体育锻炼使皮肤的新陈代谢功能增强，更多地吸收养料，更快地排泄废物，从而保持皮肤的活力和紧致度。
2。保持精神愉快
这一点对防止皮肤衰老长皱纹有着特别重要的意义。
俗话说：“生气催人衰老，微笑使人益寿。”这是很有道理的，精神愉快可以促进循环系统的功能，使血液流动加速，皮肤肌肉组织供血充足，从而预防皮肤出现皱纹。
3。防止暴晒
由于日光过度暴晒可损害皮肤细胞，导致弹性纤维断裂，使皮肤粗糙，并出现皱纹，所以必须避免暴晒，一般可戴帽子，撑太阳伞或外涂防晒霜。
4。避免使用不良化妆品
由于含砷、汞、铅等，不良化妆品不但对人体无益，达不到美容的目的，反而会刺激皮肤，引起色素沉着，加速皮肤的老化，易出现皱纹，所以应禁用，并且要根据自己的皮肤类型涂抹各种化妆品。
5。合理营养
注意饭菜多样化，合理营养。我们知道维生素A能防止皮肤干燥，维生素B能使皮肤细胞保持一定的弹性，维生素C能延缓皮肤皱纹的出现，蛋白质是皮肤细胞的主要原料，能够延长皮肤细胞的生命力，所以饮食要做到均衡、合理。
切忌偏食，多吃新鲜的蔬菜、水果(富含维生素A和维生素C),强化乳品(维生素D强化應入。富含维生素B、锌和硒的谷类也都很有益。豆制品如豆腐等也宜常吃。饮水要足量，提倡每天喝6~8杯，这能使皮肤洁白细腻而有弹性，从而不易出现皱纹。
饮水量可随气温、体质、饮食质量与机体活动而变动。禁止饮酒和饮用含咖啡因的饮料如咖啡、可乐、浓茶等。矿泉水、低钠苏打水、草药茶、柠檬水等对皮肤有益，可多饮用。
6。积极治疗各种疾病
保持皮肤健康、预防皱纹的出现，就要积极治疗各种疾病，特别是肝病、肾病、结核病、贫血等，以免过早衰老。
7。注意皮肤卫生保健
用35℃~40℃的水适度搓洗，洗后外抹甘油水(1份甘油加2份水)或润肤露，有条件时，冬季室内可安装加湿器，这些都能改善皮肤生理状况，延缓皱纹的出现。
8。日常保养和护理
很多人以为用控制自己面部表情的方法可以防止皱纹出现，其实这是最不自然的方法。
况且，一张紧绷的脸并不能起到防皱、去皱效果，反而会因情绪的压抑加速了组织老化，所以，适度的表情、和缓的动作是最佳方法。
最后提醒女性注意，千万不要寄希望于整形医生，因为整形外科的除皱术虽然能去除皱纹，但皮肤并不会因此变得年轻，反而会因失去弹性而无法恢复。
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