预防打嗝有什么需要叮咛？

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预防打嗝有什么需要叮咛？[收起]

2016-09-28 17:10:56 举报

同步

匿名

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2016-09-28 17:24:56

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    预防打嗝时需叮咛内容如下：
叮咛—：吃饭不要说太多的话，因为说话太多也会引起打嗝。
叮咛二：尽量不要用嘴吸进很多空气。当你处于精神压力大的状态， 身体对氧气的需求就会增加。  结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多 空气，引起打嗝。
叮咛三：吃饭不要太快，细嚼慢咽。  在快餐店用餐后常会打嗝，因为匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气，...[展开]

    预防打嗝时需叮咛内容如下：
叮咛—：吃饭不要说太多的话，因为说话太多也会引起打嗝。 
叮咛二：尽量不要用嘴吸进很多空气。当你处于精神压力大的状态， 身体对氧气的需求就会增加。
  结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多 空气，引起打嗝。 
叮咛三：吃饭不要太快，细嚼慢咽。  在快餐店用餐后常会打嗝，因为匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气，引起打嗝。 
叮咛四：假如打嗝，可以尽量地憋气，。
  
  在你觉得下一个嗝来临时， 把食物呑下。如此2~3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作。
叮咛五：如果打嗝时，胃里发出咕噜咕噜声，且有异味，应找医生求治。  因为这样的嗝可能与胃病、肠病、肝病、胆嚢等疾病有关。[收起]

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