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肉桂茴香炖鹌鹑是怎样制作的呢?

肉桂茴香炖鹌鹑是怎样制作的呢?

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2016-11-04

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  肉桂茴香炖鹌鹑的制作方法如下: 1。鹌鹑去毛、内脏、脚爪,洗净;将杏仁洗净 备用。 2。鹌鹑放入锅中,加适量清水,煮开,再加入 肉桂、杏仁以小火炖2个小时。 3。最后加入小茴香、胡椒粉,焖煮10分钟,加 盐调味即可。
   养生功效:鹌鹑可滋补肾阴、益气养血;肉桂、小茴 香均可暖宫散寒,与鹌鹑配伍同食,对不育、 不孕均有一定的食疗效果,还可促进女性排卵, 改善腰膝酸痛、性欲冷淡等症状。 。

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