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吃巴西坚果能帮助睡眠吗?

吃巴西坚果能帮助睡眠吗?
2018-08-11 09:42:40 举报
其他答案
2018-08-11 10:02:40
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可以啊,巴西坚果含有大量的硒,硒元素能够改善脑电波和帮助大脑进入放松状态等,可以帮助我们改善睡眠,前不久也是睡得不好买了点拽斯它的巴西坚果仁,每天吃一点睡的确实要香点了。

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