莲子芡实孕妇可以吃吗?
芡实补中益气,提神强志,使人耳目聪明。但是要注意不要生吃,也不要一次性吃的过多,吃多了也不利于消化。莲子有健脾的作用,可以吃,对胎儿是没有影响,注意休息,加强营养,避免劳累,按时孕检
莲子芡实粥怎么做呢?
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主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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