血压偏高通过运动能降低么?
运动是可以帮助降压的，但是的话，要注意长期的坚持的了，另外的话，要注意控制体重，控制血脂，低盐低脂的饮食，戒烟酒，才能帮助的了。
高血压患者平时应该按时服用降压药，饮食方面要极其注意，不要吃辛辣油腻生冷的食物，多喝水。可以用运动来锻炼自己，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。但是注意不要过意劳累！
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