睡眠不好且记忆力下降，针对于这样的症状，可以简单的去吃一些核桃，分心木这样的食物来进行改善
你好，首先是需要积极改善睡眠的。可以在临睡眠时候使用热水多泡足治疗的，有着镇静催眠作用的。避免服用辛辣食物为宜。服用核桃...[展开]
你好，首先是需要积极改善睡眠的。可以在临睡眠时候使用热水多泡足治疗的，有着镇静催眠作用的。避免服用辛辣食物为宜。服用核桃以及热牛奶改善睡眠和改善记忆力的[收起]
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2019-03-11 08:49:52
