检查骨密度缺钙吃什？

检查骨密度 缺钙吃什么

2019-01-18 10:34:39 举报

同步

匿名

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2019-01-18 12:27:21

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建议，对于补钙建议食补，含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海...[展开]

建议，对于补钙建议食补，含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。[收起]

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2019-01-18 10:34:39

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那就需要吃含钙量较高的食物了。例如；豆类、奶类、芝麻酱。脾胃虚弱也容易导致缺钙的，如果是肠胃功能不好引起的，就要调理肠胃...[展开]

那就需要吃含钙量较高的食物了。例如；豆类、奶类、芝麻酱。脾胃虚弱也容易导致缺钙的，如果是肠胃功能不好引起的，就要调理肠胃。[收起]

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