韩***
2019-06-01 08:47:55
1、暗示自己你很强，不断告诉自己你不怕，你是最棒、最坚强的女孩。 2、不要怨天有人，你改变不了别人的想法，你可以改变自...[展开]
1、暗示自己你很强，不断告诉自己你不怕，你是最棒、最坚强的女孩。 2、不要怨天有人，你改变不了别人的想法，你可以改变自己的态度，想想是不是家人有时候很疼你，为你做过很多事情，如果有每想起一件就写下一件。 3、知道有一种疗法叫做“脱敏疗法”，你要运用这样的原理，让自己渐渐的改善你对这些恐怖图片的恐惧感，这样自己的承受力强了，不那么害怕了。[收起]
