这个月又失败了,19号YJ的朋友来建自己的备孕楼

         孕育宝宝是世界世界上最神奇的事情，当他没和你见面之前，一切都是那么神秘，那么令人期待。而他的健康，他的成长都要受到你和你丈夫的影响。你可能会在无意中伤害到你体内正在成长的胎儿。
  

      当妇女意识到自己妊娠时，多数人妊娠已有l个多月；等她们去看医生时，一般已妊娠2到3个月了。  而妊娠的前12周又是胎儿发育的重要时期。一些主要的器官系统可能已经形成。
  在你意识到自己妊娠并去看医生之前，许多重大的事情已经发生了。因此在怀孕之前就应有个全面的计划，而且至少在妊娠3个月前就应该和你的丈夫一起行动起来了。


      一、心理准备：妊娠后，你的生活节奏、工作都会受到影响，你的体态、容貌也会发生改变，你的旅游计划、理财计划都要作相应的调整，这一切你和你的丈夫都应有充分的思想准备，共同面对，尤其是丈夫，妊娠决不是妻子一个人的事情，需要两人共同的呵护，胎儿才能健康的成长。
    
      二、知识准备：应该留意一些有关生育、妊娠期安全等方面的医学知识，比如易孕期是在什么时候，怎样知道自己怀孕了，妊娠期需要注意什么，应该避免接触哪些物质等等。
  
      三、改变生活方式：妊娠前、妊娠之初、妊娠中的你和你丈夫的身体健康对胎儿是有影响的。  计划怀孕时应审视你们二人身体总的健康状态是否良好：
  1。  你们是否经常锻炼身体？
  2。
    你们二人的工作生活环境是否会影响胎儿的健康？比如是否有更多的机会接触到含苯、甲醛的化学品，是否长期接触化学药品等等。
  3。  近3个月是否照射过X线？
  4。    是否有吸烟、嗜酒的习惯？
  5。
    是否生活不规律，经常处于紧张情绪中？
  6。  体重是否过胖、过重？
精子和卵子在体内的成长周期大概需要70～80天，因此，在3个月前你们就应该调整自己的生活节奏，使身体处于最佳的健康状态。
  
      四、必要的医疗咨询：如果患有糖尿病、哮喘、甲状腺疾病，或有过多次流产史、早产史、宫外孕等非正常妊娠，或有过性病史等，应在计划怀孕前到专科医院检查咨询。  
      五、选择最佳受孕时机：女性一个月经周期只有8天左右的时间是可以怀孕的，如果错过了，就要等到下一个周期。
  你可以通过测量基础体温，也可以通过排卵试纸，或观察自己的白带来测知易孕期。但也只是大概，多种方法结合，也许更好把握，一般我们会指导患者在透明白带增多的那几天隔日同房。  

。
  [收起]