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睡觉出汗，不安。有枕秃。七个月还没出牙。查头发Ca是768。我觉得不太准。医生让吃伊可欣AD一岁儿童量。是否合理。还需要怎样补。要补鱼肝油吗。
可以让宝宝服用乳酸钙，乳酸钙比较容易吸收，如果是还在哺乳的宝宝，可以母亲进行补钙，再通过奶水传给宝宝这样是最好吸收的，哺乳期母亲的钙的摄入量要达到2000个毫克！通过奶水吸收的钙质不容易宝宝便秘！
可以让宝宝服用乳酸钙，乳酸钙比较容易吸收，如果是还在哺乳的宝宝，可以母亲进行补钙，再通过奶水传给宝宝这样是最好吸收的，哺乳期母亲的钙的摄入量要达到2000个毫克！通过奶水吸收的钙质不容易宝宝便秘！收起
小宝宝的生长速度较快，应该自三个月起适当补钙。所有的钙制剂最好的才吸收40%，即碳酸钙。如葡萄糖酸钙吸收9%，磷酸钙23%，乳酸钙32%，氯化钙23%，...全部
小宝宝的生长速度较快，应该自三个月起适当补钙。所有的钙制剂最好的才吸收40%，即碳酸钙。如葡萄糖酸钙吸收9%，磷酸钙23%，乳酸钙32%，氯化钙23%，柠檬酸钙30%，牛奶钙31%，其中葡萄糖酸钙，乳酸钙，柠檬酸钙，牛奶钙属于有机钙易于吸收，但含量小。
其它为无机钙对胃有刺激，但是含量大。 根据自己孩子的情况酌情选用。
三精的葡萄糖酸钙味道太酸涩，很多宝宝不喜欢，碳酸钙必须选用纯度高的，比如劲骨钙得片，否则会给宝宝的肾脏带来负担，乳加力婴幼儿液体乳钙是胶囊装的，剪个小口喂宝宝非常方便，而且是从牛奶中提取的,非常安全,效果很好。
龙牡壮骨冲剂的含铅量较高，现在不主张服用它补钙。 另外钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。
补钙的同时服用鱼肝油补充维生素D，但同服不是指同时服用，要分开时间吃，最好早上补充维生素D，晚上补钙。 如果宝宝小于半岁，不论什么钙剂，都最好分两次吃，不要一次服完。用于预防的需求量是每天维生素D400国际单位，钙100毫克。
让宝贝多晒太阳也能合成维生素D，有利于钙的吸收。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。
含钙食品主要包括：
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。
2、豆腐、豆浆等豆制品。
3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。
让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。
烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。 把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收。
植物性的食物，如菠菜等一些蔬菜会影响钙的吸收。由于蔬菜中多含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们与钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前，用开水先把它们焯一下，破坏掉其中的草酸，这样对钙的吸收会好一些。
油脂类食品不能与补钙剂一起吃，因为油脂分解后会生成脂肪酸，它与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收，钙最终会随大便排出体外，这将影响对钙的吸收。
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宝宝补钙策略：含钙的食物有哪些？ 1、牛奶 。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶...全部
宝宝补钙策略：含钙的食物有哪些？
1、牛奶 。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮 。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。
并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：对海制品过敏的人要小心食用哟。
3、豆制品 。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。
而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。 菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头 。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。 吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜 。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
6、补钙药物 。如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。
它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
7、补钙还是以食补为佳 。给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。 市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。
一些医生主张——补钙还是以食补为佳。收起
最好去医院检查一下微量元素及血清型骨碱性磷酸酶,看是否缺钙及维生素D，根据缺的程度补的方式和剂量也不同，如果不缺别补，补过量有副作用，验头发和尿不准，最好验血，我们这里是采耳朵血。
最好去医院检查一下微量元素及血清型骨碱性磷酸酶,看是否缺钙及维生素D，根据缺的程度补的方式和剂量也不同，如果不缺别补，补过量有副作用，验头发和尿不准，最好验血，我们这里是采耳朵血。收起
多给孩子晒太阳，但不要在正午晒，晒太阳时可以用太阳帽把脸挡住，如果气候温暖的话，最好把胳膊、大腿露出来晒，效果会更好。
多给孩子晒太阳，但不要在正午晒，晒太阳时可以用太阳帽把脸挡住，如果气候温暖的话，最好把胳膊、大腿露出来晒，效果会更好。收起
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