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如何保持一颗安静的心

如何保持一颗安静的心..
经常会莫名其妙的心烦意乱,搞的什么也做不了,严重...[展开]
2007-02-05 12:13:47 举报
好评回答
知道是什么原因让自己烦乱起来?
那么,就去忽视这些让自己烦乱的事情。学会冷静的思前想后,去了解自己为这些烦乱事情所折腾能获得什么?
如果仅仅是使自己的心绪更糟,那么就选择忘却它。

放下心来,去学会让自己轻松下来。忘却一个麻烦并不困难,只要自己做到转移对它的注意力便可以了!
2007-02-05 13:47:27 0 评论
全部答案
2007-02-05 20:39:38
举报100 评论
这也许是现在中年人的心情吧.工作没动力,生活没压力演变来的,抽时间参加一个运动,使心情放松,会慢慢地静下心来.你试试看....[展开]
2007-02-05 12:47:51
举报83 评论
找点感兴趣的事做做,让自已动起来
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