在要高兴的时候我却想着可别不高兴,这让我苦恼,高兴不起来,怎样才能高兴起来[展开]
我想这是一种心理暗示的作用,就好像有些场合你越提醒自己不要紧张反而越紧张。在你高兴时暗示自己不要不高兴,在你不高兴时暗示自己不要高兴,反而会适得其反对吗? 其实我觉得这并不难解决。
在你高兴的时候就什么也不要想啊,尽情的享受自己的快乐。如果你实在要想些什么的话,就给自己一些积极的心理暗示,比如:“我好开心啊!”“我感觉非常高兴”等等。 这样心情还是会保持很好的啊。
快乐也是一天,不快乐也.....[展开]