铅过高怎么办 早前查出铅过高？

    1)给宝宝勤洗手; (2)勤剪指甲,经常清洗玩具和其它可能被小孩放到口边的物品; (3)近马路的居室要经常用湿布擦除孩子能触及部位的灰尘; (4)不要带宝宝到马路边和铅作业工厂附近玩耍; (5)不在交通繁忙的街道推着婴儿车散步; (6)工作场所有铅污染的人员(如冶炼厂职工、交通警等)不要将工作服穿回家; (7)以煤为燃料的居室要勤开窗通风; (8)少吃含铅量高的食品(如皮蛋、爆米花); (9)早晨打开自来水龙头放出来的第一段水不能用来为孩子烹食; (10)加强营养,保证有充足的钙、铁及锌的摄入。
     在补充一定药剂的基础上,平时的饮食中也要注意给宝宝补充。如动物肝脏,肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。
  还有南瓜、茄子、白菜等。[收起]

    第一,经常洗手:一次洗手可以消除90%~95%附着在手上的铅,特别是饭前洗手。   第二,凡是小孩子可以放入口中的玩具均应定期擦洗除尘。   第三,定期家庭扫除,平日常开窗通风。
     第四,少去街边玩耍,避免吸入汽车尾气。   第五,少吃含铅食品(如松花蛋,爆米花),多吃富含钙铁锌的食品。   铅中毒人群的日常饮食中,应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。
  因为蛋白质(特别是富含巯基氨基酸的蛋白质)对降低体内铅的浓度,减轻中毒症状有利。所以,要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次,铅接触人群体内常有维生素的缺乏,补充维生素不仅可减少铅的吸收,缓减铅中毒症状,还可通过保护巯基酶参与解毒过程,促进铅的排出。
    再者,果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅,铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收,镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。这些营养素富含在水果、果仁和蔬菜中,因此,每天保证2-3种水果(猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等),3-5种的蔬菜(如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等)。
    此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。[收起]