怀孕5个月了请问该怎么补钙呢怀孕5个月了小腿晚上偶尔会抽筋请问该怎么补钙呢大家都选什么牌子的产品？

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怀孕5个月了 请问该怎么补钙呢 怀孕5个月了 小腿晚上偶尔会抽筋 请问该怎么补钙呢 大家都选什么牌子的产品呢[收起]

2016-07-09 02:00:38 举报

同步

匿名

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2016-07-09 02:00:39

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一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素,如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。意见建议:另外多吃含钙高的食物海带...[展开]

一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素,如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。意见建议:另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,睡觉前热敷[收起]

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2016-07-09 02:00:39

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孕中期胎儿对钙的吸收增多,如果缺钙会导致孕妇小腿抽筋。我在怀孕的时候吃的钙尔奇的钙片,很不错。迪巧的孕妇钙也很好,吸收好...[展开]

孕中期胎儿对钙的吸收增多,如果缺钙会导致孕妇小腿抽筋。我在怀孕的时候吃的钙尔奇的钙片,很不错。迪巧的孕妇钙也很好,吸收好,价格也不贵。另外平常多喝牛奶,多吃海带,紫菜,虾等也可以补钙。[收起]

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2016-07-09 02:00:39

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具体怎么补钙,建议在医生的指导下进行,并注意饮食的多样性,可以多吃一些补钙的食物,如牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品,黄豆...[展开]

具体怎么补钙,建议在医生的指导下进行,并注意饮食的多样性,可以多吃一些补钙的食物,如牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品,黄豆、毛豆、扁豆等豆类与豆制品,羊肉、猪脑、鸡肉等肉类与禽蛋等等[收起]

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2016-07-09 02:00:39

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注意食物补钙,晒太阳,鉴于是你的实际情况,也可以适量搭配补些碳酸钙颗粒(每次一小袋,方便 省事,颗粒也容易吸收)。我当时...[展开]

注意食物补钙,晒太阳,鉴于是你的实际情况,也可以适量搭配补些碳酸钙颗粒(每次一小袋,方便 省事,颗粒也容易吸收)。我当时起初就是喝的碳酸钙颗粒,也吃过钙片,但一直到现在还是觉得颗粒要管用些,最重要是口味也对。[收起]

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2016-07-09 02:00:39

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我自己是选择了孕妇奶粉来补钙的。因为医生的建议是孕妇奶粉的营养比较全面和均衡。然后我喝的是雅培的孕妇奶粉。除了有很高的钙...[展开]

我自己是选择了孕妇奶粉来补钙的。因为医生的建议是孕妇奶粉的营养比较全面和均衡。然后我喝的是雅培的孕妇奶粉。除了有很高的钙含量,更是添加了维生素D,能够很好的帮助妈妈来吸收钙哦。关键雅培的孕妇奶粉还是低脂配方呢。妈妈和宝宝都不用担心体重偏差。[收起]

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