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产后瘦身黄金期是什么时候?

产后瘦身黄金期是什么时候?[展开]
2016-11-28 12:55:55 举报
其他答案
2016-11-28 14:01:56
举报79 评论
  产后运动要把握瘦身黄金期,根据研究报告指出, 产后6个月内是新妈妈的瘦身黄金期,超过这段时间 后再想瘦下来的话,难度就会比较大。新妈妈们要想 恢复身材,就一定要有一套属于自己的运动方案。如果运动量不足,脂肪燃烧率就会大大降低,另外,每 天做适量运动比一次做过量运动的效果要好得多。  一 般情况下,新妈妈们在产后14天左右就可以开始进行...[展开]

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