孕妇产后如何促进会阴愈合?
如果你是阴道分娩,你的会阴处可能要疼上几个星期。这是因为有些产妇在分娩时由于会阴撕裂或医生进行了会阴切开术而进行了缝合,或者导致了会阴肿胀和擦伤等。下面的方法可以帮助你促进会阴伤口的愈合并缓解不适。
产后最初的几天里,偶尔用冰袋来消肿止痛。可以将冰块儿装进能封口的塑料袋,然后用卫生纸或干净的、轻薄的布包裹起来使用,或者将金缕梅倒入卫生巾并放在冰箱冷藏降温,将其与产妇垫一起使用。
①在干净的浴盆中洗个澡,或坐在温水或凉水中--无论凉热只要舒服就好,坚持10~20分钟。
②在敷冰袋和洗澡过程之中,要保持会阴部位的清洁干爽,以防止感染。
③排便时,先用卫生纸轻轻地压在会阴处,保护并防止...全部
如果你是阴道分娩,你的会阴处可能要疼上几个星期。这是因为有些产妇在分娩时由于会阴撕裂或医生进行了会阴切开术而进行了缝合,或者导致了会阴肿胀和擦伤等。下面的方法可以帮助你促进会阴伤口的愈合并缓解不适。
产后最初的几天里,偶尔用冰袋来消肿止痛。可以将冰块儿装进能封口的塑料袋,然后用卫生纸或干净的、轻薄的布包裹起来使用,或者将金缕梅倒入卫生巾并放在冰箱冷藏降温,将其与产妇垫一起使用。
①在干净的浴盆中洗个澡,或坐在温水或凉水中--无论凉热只要舒服就好,坚持10~20分钟。
②在敷冰袋和洗澡过程之中,要保持会阴部位的清洁干爽,以防止感染。
③排便时,先用卫生纸轻轻地压在会阴处,保护并防止伤口撕裂。然后小心地从前向后擦拭,防止细菌微生物从肝门感染会阴处伤口。排尿后,用温水将会阴处冲洗干净,用卫生纸从前向后轻拍擦拭干净。
④尽可能多躺着休息,这样可以减轻万有引力的作用,减轻会阴处的肿痛。
⑤不要用灌注法冲洗。灌注冲洗更容易导致感染。
⑥如果坐着时有疼痛感,你会发现坐在硬座上比在软座上舒服。一定要慢慢地坐下,先一侧的臀部"着地",然后再让另一侧臀部"着地"。
你也可以坐在圆圈形的垫子上或用毛巾卷成圆圏形状垫在下面。
⑦做凯格尔运动(指妇女轮番紧缩放松阴部肌肉之法,以利于分娩中将婴儿顺利产出),改善血液循环,消除肿痛,促进伤口愈合,增强骨盆底肌肉。
⑧如果你做了比较大的会阴切开术或撕裂比较严重,你会有强烈的阵痛,可以吃适量的止疼药止痛。
⑨如果你痛得非常厉害,或撕裂或切口处愈合不好,可以打电话咨询医生。收起