几乎一整夜都是这样？

成都治疗抑郁症的医院有哪些虽然很累，很困，精神萎靡，可是思维却非常清晰，就...[展开]

成都治疗抑郁症的医院有哪些虽然很累，很困，精神萎靡，可是思维却非常清晰，就是感觉身体进入疲惫状态，但是思维没有睡。几乎一整夜都是这样。什么事情都知道的清清楚楚。[收起]

2016-10-08 07:57:50 举报

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匿名

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2016-10-08 07:57:50

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当失眠严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，害怕晚上睡不着，继而发生更严重的失眠症。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，...[展开]

当失眠严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，害怕晚上睡不着，继而发生更严重的失眠症。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠、焦虑、抑郁情绪，治疗不能从一而终，要多方面深入了解病情，去除病根。[收起]

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2016-10-08 07:57:50

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失眠的人不要随便就用安眠药，这样会让患者对安眠药有依赖性，其实注意平时的饮食是最主要的，平日需注意摄取具有养心安神、促进...[展开]

失眠的人不要随便就用安眠药，这样会让患者对安眠药有依赖性，其实注意平时的饮食是最主要的，平日需注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的饮食，比如一些鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、桂圆、莲子、红枣、小麦、猪心等日常膳食应以清淡宜消化者为主。如需更多的帮助，请咨询专业的医师。[收起]

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