产后坐月子怎么恢复身材 ????????????[展开]
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产后要好好做月子,养好身体。
如果是母乳喂养不能减肥可以用收腹带,等孩子断奶后减肥吧。
多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
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