记***
2016-06-19 20:15:30
三低
选择低嘌呤食物:虽建议选择低嘌呤食物,但不提倡长期严格限制嘌呤膳食,痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在1...[展开]
三低
选择低嘌呤食物:虽建议选择低嘌呤食物,但不提倡长期严格限制嘌呤膳食,痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内,这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。
急性期选用嘌呤少的食物:以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。
缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物:肉类不超过120克/天。
三忌
忌饮酒(特别是啤酒)因为啤酒中含有大量嘌呤,痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关。
忌服用降低尿酸排泄的药物。
忌肥胖限制总热量,保持适宜体重,高热量、高蛋白的食物常常含有较多的嘌呤。
三多
多喝水:最好每天维持1。5~2升以上液体摄入,伴肾结石者最好达到3升,以增加尿酸排泄。
多吃新鲜蔬果:多吃新鲜蔬菜和水果,可以减少痛风石的形成;西瓜、冬瓜属碱性食物,且有利尿作用,对缓解痛风有效。
古方复贝兹茶,每日2次,每次取1袋放入杯中,用开水冲泡饮用,适用于痛风,体内尿酸过多的人群,能科学有效地中和、溶解人体内日常过量产生的尿酸,防止尿酸结晶。
大家可以放心古方复贝兹是经卫生部门检验的,有QS认证及卫生许可编号,配方科学,是绿色防治痛风的最佳选择。 如有什么问题可咨询QQ2729957976。[收起]