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2016-10-10 13:28:18
推荐服用zhi源倍建欣脉舒，它是门针对高血压患者体质，降低血压、调节血脂、提高人体免疫力，;''低盐每人每天食用...[展开]
推荐服用zhi源倍建欣脉舒，它是门针对高血压患者体质，降低血压、调节血脂、提高人体免疫力，;''低盐每人每天食用盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。
咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；高血压患者每日摄入蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 每周吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，降低血压。
如果高血压合并肾功能不全，则应限制蛋白质的摄入。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，肉汤含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。[收起]
