搜索
搜索
孩子不怎么吃饭怎么办？ 我侄子现在两周岁多一点，没有吃过母乳，一直是吃牛奶长大的，但是现在还是在吃牛奶，不怎么吃饭，每次吃肉都在嘴里咀嚼很长时间就吐出来，很多东西不喜欢吃，有时候勉强能吃一个饺子，主要食物还是依靠牛奶，怎么样才能让他少喝奶多吃饭啊
我家宝宝四周岁多了,吃饭曾经是一个难题,我们做家长的也有过喂养误区。记得两岁多的时候,喂孩子吃饭就像一场战争,总是认为孩子大一些会好的,其实不然,如果家...全部
我家宝宝四周岁多了,吃饭曾经是一个难题,我们做家长的也有过喂养误区。记得两岁多的时候,喂孩子吃饭就像一场战争,总是认为孩子大一些会好的,其实不然,如果家长不纠正观念,过分的纵容会促成孩子挑食、偏食的坏习惯,造成营养摄取不足,影响孩子的成长发育。
宝宝快一岁时就断奶了,我每餐为他精工细作,肝泥,肉糜,鱼肉不断翻花样,却连连遭到他的闭门羹,要么只吃一两口,尝个鲜便扭过头去,要么干脆用小舌头把食物顶出来。 气急之下,我只能以牛奶代替之,结果断了人奶,拾起了牛奶。
眼看他的圆脸在逐渐拉长。无可奈何,带孩子去请教儿科医生。医生说,以牛奶代饭,营养是不够的。于是我下决心以更大的耐心,更多的精力花在孩子的吃饭上。起初我逐渐减少奶量,增加食物的花色品种,同时观察孩子的食欲和消化情况,了解他对食物的适应性。
当他已经蹒跚行步时,却出现了新的花样,为了哄他多吃饭,常常是往他嘴里塞一口饭,他就满地跑,我在后面最,乘他嘴里饭刚咽下,赶紧再塞一口。这样一顿饭要花费近一个小时,常常是热饭吃成冷饭,吃到最后,碗里成了一团糟。
尽管花了九牛二虎之力,可是孩子还是不胖。是不是缺少微量元素,于是到医院检查,结果未发现任何问题,经过医生的指导使我有所开窍。 原来一岁后的孩子已经有了一定独立性,可我老是顾虑让孩子自己吃饭会搞得狼籍满地。
更糟糕的是,吃饭时让他吃吃跑跑,使孩子对吃饭兴味索然,犹如大人在减肥,胃口却变得越来越小,吃的少自然长不胖了。 看来应该放手让他自己用勺吃饭。记得有一天,孩子拿勺往碗里捣时,显得十分兴奋,当把饭送到嘴里时,我夸奖他,于是他就一个劲的往嘴里塞饭,似乎在炫耀自己的能力,更令惊奇的是,他能在餐桌坐下来,这就是很大进步。
这一情景启发了我,要让孩子自己动手吃饭,激发他进食的极大兴趣,而且把吃的多、吃的好、看做是我的本事大,这一招真见效,不久孩子的脸红润起来。所以说,良好的饮食习惯,进食定量、定时,饭前避免剧烈运动。
更重要的是,进食一定要集中精力,专心致致,切忌边吃边玩,或边吃边看电视,讲故事等。 一般来说两岁之后就应培养孩子生活自理能力,包括自己进食习惯。 孩子到了三岁,把他送进幼儿园,他在集体生活中增长了见识和才干,主见也越来越强。
但是吃饭又出现了新问题,在餐桌上,遇到喜欢吃的食物,就狼吞虎咽,不喜欢吃的,连碰也不碰。饭后却翻箱倒箧,找零食吃。不多久,孩子的脸又变得瘦长起来,显然这是挑食,偏食,爱吃零食的缘故。 找其原因,原来我们家长有时也挑三拣四的,看来要使孩子吃好饭,还得从自身做起,我们家长就不能在餐桌上挑剔食物,尽力做到什么都吃,把家中的零食降到最低程度,然后对孩子做“吃饭规矩”,我一方面把饭做得色、香、味都好,一方面在吃饭时说明饭菜的营养,还要讲只要吃好饭,才能长大个,身体才健康,少生病,并且为进餐创造一个良好气氛,及时表扬孩子吃饭好,并把他喜欢吃的食物放在最后,作为奖赏。
这样可从充分调动孩子吃饭的积极性,过去的那种挑食,偏食和吃零食的坏习惯才能慢慢的得以纠正。收起
如果一直是吃牛奶,现在考虑先从辅食开始加起啊,慢慢加,一下子让宝宝吃饭他可能接受不过来,宝妈妈别着急,循序渐进才好。
如果一直是吃牛奶,现在考虑先从辅食开始加起啊,慢慢加,一下子让宝宝吃饭他可能接受不过来,宝妈妈别着急,循序渐进才好。收起
1、吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。 2、有时候可以与宝宝一起参与做饭,如...全部
1、吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。 2、有时候可以与宝宝一起参与做饭,如:包锟吞,做饺子 等,和他起做,当他吃到自己做的饺子时,他会有成功感,自然会吃上一大碗啦。
2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度,这样会影响食欲。 3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛,在这样的环境下吃饭,宝宝相对会吃得快些。 4、若做的菜不吃,可以把肉拿来煲汤,望能在汤中摄入营养。
5、要尊重宝宝,可以问他喜欢吃什么菜,直接煮他喜欢吃的食物,好比家长盲目地硬要他吃好得多。 6、适当可以与他讲条件,要他吃完这碗饭,就会陪他去踩单车等等,让他有一个意识,只要吃饭,妈妈会陪他去玩。
7、他若听道理的,要讲道理给他听,告诉他,若不吃饭没有气力,是不能升班的,同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。 8、尽量让他睡足睡饱,因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素,这个生长激素就是决定后天身高的50%。
9、多带他户外活动,运动量增加,会有助于刺激他的骨头生长,户外活动的同时,晒太阳可以吸收维生素D,更好地帮助他长高。 10、零吃不要吃太多,毕竟现在的零吃中添加了很多色素 和添加济,往往这些就是引起食欲差的关健,太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲,燥热并且无益。
少吃为妙。收起
加载中...
