如何补充有机铁？

现在怀孕14周，胆结石不能吃鸡蛋，如何补充有机铁[展开]

现在怀孕14周，胆结石不能吃鸡蛋，如何补充有机铁 [收起]

2016-06-27 02:04:44 举报

同步

匿名

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2016-06-27 23:38:57

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亲可以多吃猪肝的呀,然后多吃一些红枣,平常也可以用红枣煮水喝,有结石的话还是需要多喝水的,这样也会有助于正常的排结石的。

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2016-06-27 23:38:57

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亲爱的,如果你有胆结石的情况,不能吃鸡蛋快要食用动物肝脏类食物的呀,这个里面 的铁质和锌之类的微量元素也是比较丰富的呢

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2016-06-27 23:38:57

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你好,除了鸡蛋,铁含量高的还有猪肝,瘦肉,波菜等呢,这些可以用于轻度贫血的宝妈,如果是贫血比较严重的就需要听从医生的建议...[展开]

你好,除了鸡蛋,铁含量高的还有猪肝,瘦肉,波菜等呢,这些可以用于轻度贫血的宝妈,如果是贫血比较严重的就需要听从医生的建议服用一些补铁补血的药物了[收起]

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2016-06-27 23:38:57

32 评论

含铁高的食物挺多的,红枣就不错,宝妈每天坚持吃几颗红枣,此外瘦肉、动物肝脏特别是鸡肝、猪肝都含铁高,经常性的吃点就行的

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2016-06-27 23:38:57

32 评论

宝妈可以吃猪肝、菠菜,这些里面含铁也丰富的啊,另外,日常做饭的时候可以拿铁锅炒菜,这样也可以吸收上铁的

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