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什么食物或饮料可以快速补充体力?

最近总觉得太累,爬楼梯有些脚软似的,精神又不太好,是否因为工作导致的我也不...[展开]
2007-01-29 22:29:35 举报
好评回答
葡萄糖。人有三大能量物质:糖、脂肪、蛋白质。后两者必须先转化成糖,才能以三、二磷酸腺苷的形式释放出能量。你说的情况在中年人比较常见,如果你是年轻人,最好到医院检查一下,比如,查一下肝功能、肾功能,肝肾有病的时候会感觉到明显的疲劳。当然,其他还有许多病也有这种情况。如果检查无异常,主要就要靠调节工作生活节奏,加强锻炼,节假日外出旅游,丰富生活,心情好了,也能使你感觉好起来。
2007-01-30 07:54:35 0 评论
全部答案
2007-01-30 20:23:36
举报1031 评论
    无论是在健身房或家里运动,持续流汗三四十分钟,便可减轻1%体重,但也可能造成反效果或热衰竭。最好是利用水分来降低...[展开]
2007-01-29 22:41:51
举报1023 评论
葡萄糖,高浓缩葡萄糖,能直接被人体吸收,其他糖分在人体内转化成葡萄糖才能被吸收。迅速补充体力。
这只是崭时的,想体力充沛...[展开]

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