马***
2014-12-19 19:25:40
按摩只是能暂时减轻疼痛。但会常常反复发作，腰椎间盘突出：纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。腰椎间盘膨出：...[展开]
按摩只是能暂时减轻疼痛。但会常常反复发作，腰椎间盘突出：纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根。会引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
椎间盘膨出也要积极治疗，不能任其发展。
倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。 其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，在有些三甲医院可以买到。
穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，比倒走更安全，更容易坚持。 以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单。
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