脊椎骨质增生怎么治疗[展开]
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脊椎是骨质增生的好发部位，可造成肌肉僵硬，也会引起头晕恶心。睡眠质量下降、记忆力衰退的正状，生活上多注意休息，保护脊椎不受外力的压迫，保持良好的作息习惯骨质舒络平痛贴，平时尽量注意体重增减，减少全身负荷，应多做锻炼，但是要注意适度，可找一个自己喜欢的运动，适当坚持下去。
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