各位告诉下补肾的食物有哪些?感激不尽啊!
几种补肾的食物虾:虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。有益肾、补精，通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。有温肾益气补虚功效。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅:有补中益气、养肾生精功效。 成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉:驴肉俗话说:“天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神功效。 牡蛎:其味咸，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。 鹌鹑:鹌鹑肉一向被列为野禽上品，含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。 鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。 鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体，是恢复元气最好的“还原剂“。 鸽肉:白鸽的繁殖力...全部
几种补肾的食物虾:虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。有益肾、补精，通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。有温肾益气补虚功效。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅:有补中益气、养肾生精功效。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉:驴肉俗话说:“天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神功效。 牡蛎:其味咸，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。 鹌鹑:鹌鹑肉一向被列为野禽上品，含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。 鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体，是恢复元气最好的“还原剂“。 鸽肉:白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。 韭菜韭菜又叫起阳草，营养很丰富。韭菜温补肝肾，助阳固精作用突出。韭菜籽暖腰膝。 荔枝:荔枝性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。 麻雀:麻雀肉益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 枸杞子:枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 松子:松子是重要的壮阳食品。对食欲不振、疲劳感强、体虚有较好疗效。收起
