怎么缓解疼痛？

     对大多数老年人来说，慢性疼痛是常见的病症。而疼痛往往被认为是老年人器官老化及病变的一部分，持续的疼痛或对慢性疼痛的忍耐，可导致生活质量的下降，包括抑郁和残疾。美国青年学会为此建议：
　　1．缓解疼痛是首要：无论何时，当您感到疼痛时，寻找缓解疼痛的治疗方法和明确其原因是同样的重要。
    
　　2．消炎止痛药物不能作为常规使用：非甾体的消炎止痛药，对老年病人会产生明显的副作用，如消化道副作用等。
　　3．对轻至中度肌肉骨骼疼痛：首先考虑对乙酰氨基酚，泰诺林控释片等，对乙酰氨基酚是用于缓解轻至中度肌肉骨骼疼痛的首选。
  
　　4．对重度的疼痛：可使用阿片类镇痛剂，此类镇痛剂如吗啡、杜冷丁对缓解中、重度的疼痛，其止痛效果是肯定的。  但由于病人体质及个体对药物反应的差异，选用此类药物，还必须由医生处方并判定药物的疗效。
  
　　5．当疼痛持续存在的时候：可考虑运用多种缓解疼痛的综合方法，以达到缓解病人的疼痛的目的。
　　6．疼痛的个体健康教育：作为病人，必须尽可能多地学习疼痛的自我护理，而病人的疼痛自我护理的健康教育，可以通过向各级有经验的专业医务人员咨询，以及阅读保健方面的健康教育书籍而不断提高。
    
　　美国老年学会简介：美国老年学会（简称AGS）成立于1942年，是一个全美非赢利性的组织。美国老年学会由老年医学专业人士、老年学研究者及其他的相关人员组成。其目的是改善老年人的健康、独立性及生活质量。
  




风寒感冒冲剂：主要成分为麻黄、葛根、防风、桂枝、白芷等。  能疏风散寒，用于风寒感冒所致的头痛。开水冲服。

       黄连上清丸：主要成分为黄连、栀子（姜制）、连翘、防风、白芷、川芎、旋覆花等。
  能清热通便、散风止痛。用于内热火盛引起的头昏脑涨。其剂型有：丸剂、片剂，口服应用。

       人参归脾丸：主要成分为人参、白术、茯苓、黄芪、当归、酸枣仁等。  能益气补血，健脾养心。
  用于气血不足引起的头痛。口服应用。

       天麻首乌片：主要成分为天麻、何首乌、熟地黄、丹参等。能滋补肝肾，用于肝肾阴虚所致的头痛。口服应用。

       川芎茶调丸：主要成分为川芎、白芷、防风、荆芥等。
  能疏风止痛，用于风邪头痛。  其剂型有：丸剂、颗粒剂、袋泡剂、口服液、散剂、片剂等。口服应用。

       正天丸：主要成分为当归、勾藤、红花、麻黄、附片、独活、细辛等。
  能疏风活血、通络止痛。用于外感风寒头痛、神经性头痛。口服应用。

       风湿痛药酒（风湿骨痛药酒）：主要成分为石南藤、麻黄、枳壳、羌活等。  能祛风除湿、活络止痛。
  用于风湿骨痛、手足麻木。口服应用。

       人参天麻药酒：主要成分为天麻、穿山龙、川牛膝、黄芪、人参等。能益气活血、舒筋止痛，用于各种关节痛、腰腿痛。口服应用。

       治疗疼痛类的中成药非处方药还有：都梁丸、桑菊感冒片、补中益气丸、宁神颗粒、木瓜酒、史国公酒、冯了性跌打药酒、大风丸、止痛透骨膏、骨通贴膏、通络祛痛膏、塞隆风湿软胶囊、关节止痛膏、辣椒风湿膏、云南白药酊、按摩乳、消炎镇痛膏、根痛平颗粒等。
    

       ■自我药疗最佳选择

       西药：

       上述各种疼痛均可选用复方对乙酰氨基酚片Ⅱ号（散利痛），口服，一日3次，一次1片或疼时每4小时服1片。
  也可选用布洛芬缓释胶囊（芬必得），成人一次1粒，一日2次（早晚各1次）。  儿童用药请咨询医师或药师。

       局部疼痛可选用5%布洛芬乳膏（芬必得乳膏），按照患处大小，使用本品适量，轻轻揉搓，一日3～4次。
  

       中成药：

       患者愿意服用中成药，须按中医理论，按证型辨证选用。

       如患者头顶部或侧部头痛，发烧怕冷，遇寒冷发作，冬季为多，是为风寒头痛证，可选用风寒感冒冲剂，温开水冲服，一次1袋，一日3次。
    

       如患者外感风寒头痛或神经性头痛，可选用正天丸，口服，一次6克，一日2～3次。

       如患者腰腿疼痛、四肢麻木、跌扑损伤，可选用人参天麻药酒，口服，一次10毫升，一日3次。
  

       ■明明白白安全用药

       用药前要仔细阅读药品说明书，因为说明书是患者自我药疗的最佳指导与依据。  

       对于止痛，非处方药应用不得超过5天，如症状不缓解，可咨询药师或医师。
  

       喘息、鼻息肉综合征，对阿司匹林及对其他解热、镇痛药过敏者禁用本类药物。

       妊娠及哺乳期妇女禁用阿司匹林、布洛芬、萘普生。

       服用解热镇痛药期间禁止饮酒。
    

       肝、肾功能不全、高血压、心功能不全、鼻出血以及有溶血性贫血史等疾病患者慎用解热止痛药。

       血友病、血小板减少症、活动性出血性疾病患者禁用本类药物。
  

       不要同时服用两种以上的本类药品，也不要同时服用抗感冒药。    以免重复用药，造成不良反应。

       服用本类中成药期间，一般不宜同时服用滋补性中成药。
  

       服用中成药药酒时不能兑其他白酒同服，对酒精过敏者禁用药酒。
  

       应用本类外用药（包括西药及中成药）时应注意：按说明书规定剂量使用；避免长期大面积使用；禁用于破损皮肤或感染性创口；肝、肾功能不良患者以及妊娠、哺乳期妇女使用前要咨询医师或药师
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