把牛奶和蜂蜜混和在一起喝有没有坏
如果你只喝蜂蜜+牛奶,胃里没有其他东西“磨”,而且牛奶会直接从胃到小肠,喝了等如白喝,建议你早上再吃一片全麦吐司或者苹果,营养比较全面,全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动,加速大便和毒素的排出,对“瘦肚”和“美颜”有一定的帮助。
我现在的早餐就是麦片(开水泡五分钟ok)+牛奶+蜂蜜,空腹喝温开水时送服0。5克珍珠粉和3克花粉,坚持了2月,高中时期的痘痘印已经快消失了,绝对排毒又美颜。
希望我的答案能帮助你。
如果你只喝蜂蜜+牛奶,胃里没有其他东西“磨”,而且牛奶会直接从胃到小肠,喝了等如白喝,建议你早上再吃一片全麦吐司或者苹果,营养比较全面,全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动,加速大便和毒素的排出,对“瘦肚”和“美颜”有一定的帮助。
我现在的早餐就是麦片(开水泡五分钟ok)+牛奶+蜂蜜,空腹喝温开水时送服0。5克珍珠粉和3克花粉,坚持了2月,高中时期的痘痘印已经快消失了,绝对排毒又美颜。
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