产后如何预防月子病？

产后如何预防月子病？

2018-11-13 19:44:15 举报

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匿名

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    有以下几点：
1。预防关节疼痛月子病的主要症状以关节疼痛 居多，不少新妈妈常会出现手腕、 手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的新妈妈内 分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱 的弹性和力量下降，关节囊和关节 四周的韧带张力减弱，使关节变得松弛。
  在此状态下，假如新妈妈过早 过多地从事家务劳动或过多地抱宝 宝，会加重关节、肌腱和钿带的负 担，轻易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。  另外，坐月子的 时候千万不能久坐、久站，长时间 地保持一个姿势，.....[展开]

    有以下几点：
1。预防关节疼痛月子病的主要症状以关节疼痛 居多，不少新妈妈常会出现手腕、 手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的新妈妈内 分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱 的弹性和力量下降，关节囊和关节 四周的韧带张力减弱，使关节变得松弛。
  在此状态下，假如新妈妈过早 过多地从事家务劳动或过多地抱宝 宝，会加重关节、肌腱和钿带的负 担，轻易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。  另外，坐月子的 时候千万不能久坐、久站，长时间 地保持一个姿势，这些都容易引起 今后腰痛。
  
  
2。避免着凉为了防止落下月子病，新妈妈 月子期间不要吹凉风，不能对着吹 空调、风扇，新妈妈的身体很虚弱， 骨缝都是打开的，如果吹到风，受到风寒的侵扰，今后就会落下风湿 的毛病。  

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