如果因为工作没有做什么运动的话，最好能适当的在办公室做些简单的操，如抬抬脚，弯腰，抖手等小运动来预防静脉曲张。像经常坐在办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿运动，这样就能起到预防下肢静脉曲张的作用。如果你是长期站立着工作的，可以试着在有空时下蹲站起这样也是一种运动，也能在工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，这也是一种预防静脉曲张...[展开]
忌吃辛辣、油腻。刺激性太大的都不要吃，冷热不要交替吃。 回答者：大...
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