维生素E缺乏对人体有何危害？

    维生素E是一种对人体健康起着重要作用的维生素，要是人体中维生素E含 量不足，那可是会引发以下疾病：1。 心脑血管疾病维生素E具有使血管内胆固醇及中性脂肪沉积、氧化型低密度脂蛋白和血小 板血栓素的释放的能力，因而对中风、冠心病、动脉粥样硬化等疾病能起到防治的作用，因而当人体中缺乏维生素E时就会提高心脑血管疾病的患病概率。
    2。 贫血维生素E的抗氧化功效能避免生物膜遭受过氧化作用而被破坏。当人体内的 维生素E缺乏时，会造成体内过氧化脂质和过氧化自由基增多，从而损害红细胞，使红细胞的寿命缩短，导致溶血性贫血。
  3。 人体快速衰老维生素E是一种有效的抗氧化剂，起着延缓机体衰老的作用。如果人体缺乏 维生素E，人体中的不饱和脂肪酸就会被氧化破坏，引起过氧化脂质和过氧化自由基增多，破坏组织的细胞膜，加速人体衰老速度。
    维生素E能够锁住皮脂和细 胞膜蛋白质及皮肤中的水分，使皮肤保持年轻状态。缺乏维生素E会使皮肤失去 弹性，加速衰老，还会出现色素斑、老年斑等。4。 不孕不育男性缺乏维生素E，可能会导致男性激素分泌不足，降低男性产生精子的能力，对男性精子的质量和数量也产生不利的影响；女性缺乏维生素E，可能会造 成女性黄体激素不足，容易发生胎盘萎缩，造成女性不孕、流产或早产。
    因此，想生儿育女的人必须保证体内有足量的维生素E。[收起]