幼儿运动系统的保育要求如下：
1。为幼儿提供足够的营养物质
适当吃肉蛋奶、豆制品、虾米等富含蛋白质和钙的食物，促进骨的钙化
和肌肉的发育，使幼儿的骨骼肌肉更强壮。
2。每天保证一定量的户外活动
阳光也是骨豁生长的“营养素”。阳光中的紫外线照射皮肤，可以使皮肤 内的胆固醇转换成维生素D,帮助钙磷沉淀到骨头里去。
3。养成坐、立、行的正确姿势
要坐有坐相，站有站相；为幼儿提供的桌椅高矮要适度，如果桌子低， 椅子高，容易形成驼.....[展开]
幼儿运动系统的保育要求如下：
1。为幼儿提供足够的营养物质
适当吃肉蛋奶、豆制品、虾米等富含蛋白质和钙的食物，促进骨的钙化
和肌肉的发育，使幼儿的骨骼肌肉更强壮。
2。每天保证一定量的户外活动
阳光也是骨豁生长的“营养素”。阳光中的紫外线照射皮肤，可以使皮肤 内的胆固醇转换成维生素D,帮助钙磷沉淀到骨头里去。
3。养成坐、立、行的正确姿势
要坐有坐相，站有站相；为幼儿提供的桌椅高矮要适度，如果桌子低， 椅子高，容易形成驼背；让幼儿背双肩带的书包，避免脊柱侧弯；不要让孩 子睡过于柔软的床，不要让孩子长期窝在沙发里看电视，防止脊柱变形。
4。选择合适的运动方式及运动量
适当的体育运动可以促进新陈代谢，使幼儿的骨骼肌肉更有力，但不能 让幼儿过于疲劳。 拔河、长跑、踢球等剧烈运动对幼儿就不宜开展。
活动内 容要多样化。可以安排做操、攀爬等运动，促进大肌肉群的发展；也可安排 捏橡皮泥、串珠子等手工等活动，促进小肌肉群的发展。
5。
活动时要保障幼儿的安全
教育孩子不要从高处跳到硬地上，或在硬地上进行大量的蹦跳动作；教 师组织幼儿跳跃类的体育活动时要铺一块厚垫子，以避免骨盆错位、变形; 不要猛力牵拉、提孩子的手臂，以防拉伤脱臼。[收起]
