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什么人群适合吃人参?

什么人群适合吃人参?

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2018-07-12

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    大家都知道人参有补气,安神益智、复脉固脱,补脾益肺,生津止渴、强身健体等效果。现在人们的生活水平也提高,大部门人都能消费得起。所以很多人就会买人参来补身体,有病养病,没病养身。
  那是不是所有人都能吃人参?答案是否定的。 如有些人因为大失血或大病久病后所导致元气虚,精神疲备等,这时候医生就会建议可以吃点人参来补元气。  还有些人肺气咳喘、痰多,这时候吃点人参可以改善短气喘促等肺气虚衰的情况。
  喜欢喝酒的男性平时可以用人参泡酒喝。就是将整根人参或将人参切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,过上一段时间后,每日就可以少量饮用了。 人参是大补品,但不能过量多吃了,最明显的是吃多了会上火。
    严重的还有可能引起失眠、体重减轻,甚至都会出现腹泻、水肿和血压升高等。气虚者,也不能长期服用人参;有些人服用人参后出现消化不良、脘腹饱胀、食欲减退等情况,这个时候就应该停止食用或减少食用。
   特别有头痛、头胀、发热、恶心、呕吐症状的老年人,就最好不要食用人参了。还有小孩最好不也要食用人参,小孩身体器官功能还没长健全,所以也建议大家不要给小孩进补人参。    实在是要补,可以咨询医生后再进行补。
   人参是大补品,但大家一定不要过量,物极必反。一定要根据自己的身体实际情况来进行补养。最大是大家平时多锻炼身体,吃饭时养成不挑食的好惯,各种类型的食物都吃点,保持营养均衡,也就能保证身体正常营养需求。
  这样身体棒棒就用不着大补了!。

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