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孩子缺钙了应该怎么补钙?

孩子缺钙了应该怎么补钙?

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2019-02-22

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1、善于用乳制品做菜,还能减缓过敏者对于乳糖的不适。 2、利用醋酸,在熬汤时可以加速钙质的排出。 3、多吃一些鱼类的食物和海藻类的食物。 4、多吃杏仁、小鱼干等也能有效的补充钙质。 5、不要忘记补充维生素,因为钙质需要维生素才能更好的被吸收。

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