怎么为产妇准备红椒墨鱼？

红椒墨鱼如何制作？

原料有墨鱼肉250克，红甜椒100克。 植物油、淀粉、白糖、鸡精各少许。 做法是①墨鱼治净，切成丝，红甜椒洗净，切成细丝，淀粉加水调 好备用。②炒锅置于火上，加油烧至七成热，将墨鱼丝倒入锅中翻 炒一会儿，再放入红甜椒丝和白糖、鸡精，用调好的淀粉勾芡，翻 炒入味即可。 功效：富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、维生素等营养成分，有 养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，也是治疗妇女贫血、血虚 经闭、产后腹痛的良药。

   原料有墨鱼肉250克，红甜椒100克。 植物油、淀粉、白糖、鸡精各少许。 做法是①墨鱼治净，切成丝，红甜椒洗净，切成细丝，淀粉加水调 好备用。②炒锅置于火上，加油烧至七成热，将墨鱼丝倒入锅中翻 炒一会儿，再放入红甜椒丝和白糖、鸡精，用调好的淀粉勾芡，翻 炒入味即可。
   功效：富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、维生素等营养成分，有 养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，也是治疗妇女贫血、血虚 经闭、产后腹痛的良药。收起