每一位怀上宝宝的准妈妈,：一定很想知道天使到来的日子。不用急5完全可以自己推测的。确定怀孕后，即可自行尝试推算预产期作为参考的依据，可以让准父母及早做好准备措施，迎接新生儿的降临。
根据以往统计，预产期是由最后一次月经的第一日算起，加上280天(40周）即是。 事实上，正确的算法应该是——当精子、卵细胞结合后开始着床算起，再加上266天。不过一般人都无法确定受精日，所以前者的计算法较为方便，但这280天还包括尚未怀孕的日子，所以月经周期不正常的准妈.....[展开]
每一位怀上宝宝的准妈妈,：一定很想知道天使到来的日子。不用急5完全可以自己推测的。确定怀孕后，即可自行尝试推算预产期作为参考的依据，可以让准父母及早做好准备措施，迎接新生儿的降临。
根据以往统计，预产期是由最后一次月经的第一日算起，加上280天(40周）即是。 事实上，正确的算法应该是——当精子、卵细胞结合后开始着床算起，再加上266天。不过一般人都无法确定受精日，所以前者的计算法较为方便，但这280天还包括尚未怀孕的日子，所以月经周期不正常的准妈妈，很难准确地测出预产期。
如果产期和预产期稍有出入，也不必担心，因为就医学观点来看，预产期前两周或后两周内分娩，都属于适期分娩。 而怀孕未满36周分娩才称为早产；42周后分娩，称为晚产或过期产。
由此可知，适期分娩有4周的弹性时间，不过，若记错最后一次月经的日期或月经迟来，则预产期往往有误，所以早产或晚产的说法，并非绝对正确。一般来说，推算预产期的方法有如下几种。
(1)以最后一次月经来临日为基准计算
通常依据最后一次月经的第一天，计算预产期。
从受精到分娩为止大约有266天。月经来临后经过2周左右可以受精，因此最后一次月经开始后经过280天就是预产期。通常在最后一次月经来临月数减3,无法减3时，则加上9,并在最后一次月经的首日加7,得出预产时间。
最后一次月经来临的时间为4~12月时：（A-3)月（B+7)日
最后一次月经来临的时间为1~3月时：（A+9)月（B+7)日
(2)根据基础体温曲线计算预产期
学会绘制基础体温曲线后，就可以根据该曲线确定排卵日和预产期。
将基础体温呈现低温的最后一天作为排卵日，在此基础上加38周，即为预产期。
(3)利用妊娠日历
通常，在医院检查是否怀孕时，医生们通过询问记录下月经日期及周期后，利用圆盘状的妊娠日历计算则可告知预产期。
只要将最后一次月经的首日对准刻度线，就可以获得当前的妊娠周数和预产期。
(4)根据首次胎动日计算预产期
大部分准妈妈在怀孕20周之后，才会感到胎儿的活动。能感到胎动的时I期处于妊娠期的中间时期，因此第一次胎动日加上20周，就是预产期。
记录下首次胎动日，在定期身体检查时告诉医生，就可以结合胎动、子宫底高度、
子宫大小、胎儿的成长程度等要素，计算出精确的预产期。
(5)通过超声波检查确定预产期
当无法回忆起最后一次月经的时间时，可以通过超声波检查确定预产期。
通过超声波检查量胎儿头部到臀部的长度，由此计算月数；妊娠4~7周时可通过包裹胎儿的胎囊的大小确认妊娠周数。在能够判断胎儿形态的妊娠8~11周时可通过胎儿的长度确认妊娠周数；妊娠11周时可通过胎儿的胨搏声确认妊娠周数。
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