孕8月孕妈咪的营养原则有哪些？

孕8月孕妈咪的营养原则有哪些？

2018-11-21 22:25:19 举报

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匿名

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    从这个月开始，胎儿的身体长得特别快，细胞体积迅速增加，大脑的增长达到高峰。肺部迅速发育，体重每月增加700〜1000克，营养对于胎儿的影响较前两个月更为重要。若孕妈咪营养摄入不合理，将直接影响胎儿的发育以及分娩，如营养摄入过多，就会使胎儿长得过大，造成难产。
  
  由于胎儿的推挤，孕妈咪内脏全部上移，胃部也有受压感，所以易感到食欲不振。  这段时间极易患上妊娠高血压疾病，因此尽量少吃含盐多的食品。除此之外，这个月的饮食安排还应以.....[展开]

    从这个月开始，胎儿的身体长得特别快，细胞体积迅速增加，大脑的增长达到高峰。肺部迅速发育，体重每月增加700〜1000克，营养对于胎儿的影响较前两个月更为重要。若孕妈咪营养摄入不合理，将直接影响胎儿的发育以及分娩，如营养摄入过多，就会使胎儿长得过大，造成难产。
  
  由于胎儿的推挤，孕妈咪内脏全部上移，胃部也有受压感，所以易感到食欲不振。  这段时间极易患上妊娠高血压疾病，因此尽量少吃含盐多的食品。除此之外，这个月的饮食安排还应以含钙质丰富的食物为主，同时多吃含纤维素多的蔬菜、水果，少吃辛辣食物，以减轻便秘和痔疮的症状。[收起]