淡***
2018-06-05 18:26:34
中医外科膏药贴敷。作用与原理。运动锻炼。增加耐力的运动：散步、游泳等户外运动适用于骨关节炎病人，能增强病人的耐力、日常活动能力、消除抑郁和焦虑。不同病人应着重不同锻炼，如颈椎、腰椎骨关节炎，经常进行颈、腰旋转、屈、伸运动，手骨关节炎经常作抓、握锻炼等。 针灸治疗。 毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟...[展开]
中医外科膏药贴敷。作用与原理。运动锻炼。增加耐力的运动：散步、游泳等户外运动适用于骨关节炎病人，能增强病人的耐力、日常活动能力、消除抑郁和焦虑。不同病人应着重不同锻炼，如颈椎、腰椎骨关节炎，经常进行颈、腰旋转、屈、伸运动，手骨关节炎经常作抓、握锻炼等。
针灸治疗。 毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟。取穴，内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。肝肾亏损者，加三阴交、太溪、肾俞、肝俞，瘀血阻滞者，加血海、膝阳关，寒湿痹阻者，加梁丘，足三里。
控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，注重关节部位的保暖，特别是季节变化时，夏天避免冷风直接吹，适当的增减衣物。[收起]
