妊娠期的美容食品有哪些？[展开]
妊娠期的美容食品有哪些？[收起]
妊娠3~ 7个月里，有些孕妇的皮肤容易变得粗糙。此时应多服用维生素A、维生素B。妊娠7个月后，比较多的孕妇会生出明显的妊娠斑,此时应尽量多服用含维生素C的柑橘类、草莓和其他蔬菜、水果，猪、牛、鸡的肝脏，含维生素B6和氏的牛奶、乳制品、酵母、紫菜等。
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