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手机依赖症是什么病?

手机依赖症是什么病?

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2017-11-02

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     有的人要是碰上手机没电或手机来电的次数减少,就会出现情绪不安、焦虑甚至郁郁寡欢的症状,还会莫名其妙地发火。专家认为,这种表现是典型的“手机依赖症”,这种病例在白领人群中的发生率日趋增多。
   一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群。这些人交际圈小,朋友少,想与外界联系又不积极主动,只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在;还有一些人通过频繁打电话,以证明自己在社会上的重要性,从而满足自己的虚荣心。
     “手机依赖症”的另一个表现形式是过多地利用手机与人沟通。明明走几步就可到达的地方,却非要通过手机进行联系;在等人的时候总是频繁打手机问对方身在何处,否则就焦急难耐。
  “手机依赖症”严重者还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。 要缓解或避免这一症状。  应该在现实生活中积极与人交谈,多读书多看报,通过自我的约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移。
  如果有条件,应积极参加有益身心健康的活动,如听音乐、郊游、健身等。如果对手机过分依赖,难以控制,就要去看心理医生了。

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