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女性应该如何预防体毛过多?

女性应该如何预防体毛过多?

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2017-05-08

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在家吃饭,少 吃外面的快餐,因为你不知道店家给你用的是什么食材,而且 饭馆的饭菜往往口味重、热量大,这些都会导致内分泌失调。在家吃饭也要尽量多吃蔬菜,例如富含叶酸的绿色蔬菜,能够 对你的卵巢起到保养的作用,肉类可以适当吃,多吃鱼、虾等 肉类。另外就是减少压力,因为压力太大,会让你的脾气变 差,这些信号可能会让你减少雌激素的分泌,取而代之的是雄 激素分泌过量。

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