人衰老的原因是什么?
近年来,美国哥伦比亚大学教授哈里罗杰内科医生 来访日本。他的著作《甫返年轻的人》(X-Knmdedge出版社2005 年版)足一本通过实践告诉人们退休只如何保持50岁身体 的书。在书中,他运用进化生物学和细胞学讲述了衰老的 机理。
罗杰医生认为,决定衰老的是人类从太古时代便具有 的本能。如果经常感到适度的疲倦,不运动,人体就进人 “冬天”,节省能量,抑制新陈代谢。这就是衰老的原因。
地球上的一切生物都会衰老,这 是自然规律,人也不例外。衰老的机 理很复杂,目前仍在探索中。有科学 家认为,机体新陈代谢经常产生一些 有毒物质,大肠内的细菌作用也能产 生毒素,它们长期累积起来会使机体 慢性中毒,从而引起衰老。还有科学 家认为,人的免疫机能会随着年龄的 增加而逐渐减退,由此导致衰老。也 有人认为,当人体到一定阶段时,脑 垂体会分泌出一种致命的激素,能减 少耗氧量,干扰甲状腺的新陈代谢, 引起健康恶化,导致衰老。
关于人衰老的原因,中医认为,是由于自然因素、社会因素和个人因素造成的,其中,个人因素是最重要的,比如,因生活失调、起居失慎、工作劳累、不加锻炼等所导致的气血亏损、神虚 精耗、阴阳失调。气血亏损:由于气血是人得以生存的物质基础,所以,健康长寿的关键在于气血。如果人体气血充足,运行通畅,则能滋养脏腑,安定情绪,活动关节,润泽皮肤毛发,反之,气血损伤,不能营养全 身,就会出现衰老征象。神虚精耗:“神”既指脑的思维,包括思维、意志、知觉、动作。“神”主宰着生命活动,而“精”是生命起 源和生长发育的物质基础。人之所以神虚精耗,脑力损伤,是由于人的精神负担过重,或思虑 太多,或抑郁寡欢,这些都会加快机体的衰老进程。阴阳失调:《内经•素问》说:“人生有形,不离阴阳”“生之本,本于阴阳”,均说明人的生命活动都有 赖于阴阳二气的调和。但是人到中年以后,由于阳气日渐衰落,阳气虚损,阴气则自然亢盛,阴 阳平衡逐渐失调,就易引发疾病而出现衰老。总之,衰老是生命的自然规律,虽然人类逃脱不了这种规律,但只要注意养生,就可以延缓衰老。