人体铁元素缺乏有什么表现?
缺乏以后,可造成人的血红蛋白减少,贫血,容易疲劳。铁在体内可被反复利用,排出量很少。成年男性每日损失铁约1毫克,成年女性特殊情况下损失铁为2毫克。考虑到食物中铁吸收率较低,常以吸收率10%作估计值,则每日需要供给10毫克。
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