冬天坐月子的新妈妈应避免 接触凉水，无论是洗漱还是做家 务都应用温水，洗澡的时候水温 还可以更高一点。因为产后身体 虚弱，而人体温度在37°C左右， 直接接触冷水的话人体会感到寒 冷，进而产生一系列应激反应， 如心跳加快、血压升高、肌肉收 缩等。这不但不利于身体恢复， 还易引起感冒、发热等疾病，新 妈妈应尽量避免。
没有特别的药吧,尽量少吃多餐,前期比较难熬,到三四个月就好了
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