60多岁的老人手脚抽筋是怎么回事?
1、常见的是缺钙,赶快吃些碳酸钙(很便宜),多喝牛奶(含VD的)、吃虾皮、晒太阳。 2、如果总不好,还要看看是否有血栓,肾是否有问题。
你那有松筋藤吗?加上风姜黑姜黄姜红姜统称四姜与猪蹄同煮后熏洗三五次便可
年龄大了,胶原蛋白会缺乏。肝主筋,平时要补肝血,经常吃血制品,还要吃牛、猪蹄筋或海参,它们含有丰富的胶原蛋白。
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