过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上，喷嚏、奥痒、流涕和鼻塞是最常见的四大症状。作为鼻腔黏膜的变应性疾病，可引起多种并发症，如失眠、鼻窦炎、中耳炎和鼻出血等。
运用传统艾灸疗法，每次取下列穴位中3~4穴施灸，可改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺、睥、肾气，使人体对致敏源不敏感。
（1）灸迎香穴
取穴方法是在鼻翼的两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方，法令纹附近的穴位，左右各一。
施灸方法是温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条,对准穴位，距皮肤1。5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间为每日灸1次，每次灸10~20分钟。具有清利鼻窍，通络止痛的功效。
（2）灸印堂穴
位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处，即左右眉头的中间。
施灸方法是温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1。5?3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次，每次灸5?15分钟，一般10天为一个疗程。 具有清头明目，通鼻开窍的功效。
（3）灸风池穴
位于颈部后方，在耳后部位会碰到骨头凸出的部位，越过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，左右各一。施灸方法是温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1。
5?3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间是每日灸1次，每次灸3?15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。具有通经活络止痛的功效。
（4）灸足三里穴
位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。
施灸方法是温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1。5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间是每日灸1次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。 能使气血源源不断生长。
（5）灸禾髎穴
位于鼻孔下方与上唇之间，左右两侧均有。施灸方法是温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1。5?3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
具有开关通窍的功效。
（6）灸肺俞穴
位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽的地方。施灸方法是温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
施灸时间是每日灸1次，每次灸10~15分钟，灸至皮肤产生红畢为止，最好在每晚临睡前灸。 具有能理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳的功效。
得了过敏性鼻炎，饮食上不要吃生冷辛辣的食物，因为生冷辛辣的食物（如瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺胂阳气。
避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，如鱼、虾、蟹类食物。[收起]
